facebook_pixel
האם את/ה זקוקים
לאבחון ראיה? או ייעוץ?

היי, שמי דודו ראובן ואני אופטומטריסט ראשי ברואים שקוף כבר 27 שנים. אשמח לעזור לכם לראות יותר טוב בכל סביבת עבודה/בית/חוץ.

משקפיים לילדים – מה חדש 2020

משקפי הילדים עשו קפיצה גדולה בשנים האחרונות וישנה השפעה גדולה של עיצובי משקפיים לצעירים על המראה של משקפי הילדים.
חומרים חדשים פותחו על מנת לאפשר ייצור משקפיים חזקים וגמישים וחלק מהייצרנים מתמחים ב

קוצר ראייה מיופיה – מדריך

קוצר ראיה הינו מצב בו הרשתית לא מקבלת את התמונה במקום הנכון , התמונה מגיעה למרכוז לפני הרשתית וכך נוצר אוביקט מרוח ומטושטש.
הרשתית כמובן היא האזור עם קולטני האור שמקבל את התמונה ומעבירה למרכז הראיה במוח. הליקוי יכול להיות משולב גם עם

עדשות מגע מעל גיל 40 – קריאה, מחשב וספורט

על גיל 40, בין אם את או אתה מרכיבים עדשות מגע לבין אם לאו, ישנם שינויים במנגנון הראיה.
המנגנון שמאפשר לנו להביט לעצמים קרובים ״להתפקס״, מתחיל להוות בעיה.

בגיל צעיר אנחנו יכולים להביט על כתב קטן גם ממרחק קצרצר של 5 ס״מ.

אם תנסו לעשות זאת בגיל 45

שאלו או בקשו ואנו נשיב

הקשר הישיר בין משקפי המולטיפוקל וכאבי צוואר וגב – וידאו

בסרטון דיברתי על הקשר בין כאבי צוואר וגב למשקפים שלכם ובייחוד למשקפים עם עדשות מולטיפוקל:

תוכן עניינים

מה ההבדל בין משקפי מולטיפוקל למשקפי אופיס ולמשקפי מחשב?

אשתמש במקרה שלי בתור דוגמא:
המספר שלי לרחוק הוא +1 והמספר שלי לקריאה הוא +3.
העניין מעט מורכב משקפי הקריאה שלי אינם מתאימים למחשב אשר ממוקם רחוק יותר.

משקפי מולטיפוקל

עדשת המולטיפוקל נראית חלקה. אולם בפועל, אם מודדים את המספר בעדשה שלי, נראה שבאזור שמקביל לאישון שלי יש מספר +1. ככל שנמדוד למטה מהאישון, המספר יגדל בהדרגה כאשר בחלק התחתון יהיה מספר +3.

משקפי אופיס

עדשת אופיס בנויה בצורה שונה ולא תמיד אחידה, אבל בגדול אפשר לומר שהמבנה הוא כזה:
מול האישון יש מספר שמתאים למרחק ביניים שנע לרוב בין 50 ל-80 ס"מ. ככל שמודדים מטה, יש הגדלה של המספר לכיוון פלוס. במקרה שלי +3. ישנו אזור מעניין נוסף מעל האישון בו יש מספר שמתאים לטווחים ארוכים יותר בחדר. אסביר על כך בהמשך.

משקפי מחשב

עדשה חד-מוקדית לקרוב לעבודה תהיה בעלת מספר אחד על פני כל העדשה; לא משנה היכן נמדוד. היתרון שלה הוא שאין עיוות בצד וכל העדשה מוקדשת למטרה אחת. זה גם החיסרון הגדול שלה: ניתן להשתמש בה למטרה ספציפית בלבד. קריאה של כתב קטן או הסתכלות למרחק גדול יותר, אינם אפשריים עם משקפי מחשב.

כיצד משפיעים עלינו ההבדלים ביומיום ואיך זה קשור לתנוחת הישיבה שלנו?

נחזור למולטיפוקל שלי. בחלקו העליון יש מספר +1 ובחלק התחתון יש מספר +3.
אין זה משנה שזה המקרה האישי שלי. מה שמשנה זה שיש הבדל של שני מספרים בין התיקון לראייה לרחוק ולקרוב.

כדי להסתכל לקרוב, אשתמש בחלק התחתון של העדשה. כלומר, אם אחזיק ספר ואסתכל בחלק התחתון של העדשה, תהיה לי זכוכית מגדלת בלתי נראית עם המספר +3 וככה אוכל לקרוא.

ואיך אוכל לעבוד מול מחשב? פה יש בעיה שרבים מתעלמים ממנה בהתאמת עדשות לסביבות עבודה:

מסך המחשב נמצא די קרוב אלינו; לרוב במרחק 40 עד 80 סנטימטר. כלומר, במקרה שלי נדרש תיקון של +2.5 כדי להסתכל על מסך שנמצא במרחק של 60 סנטימטר. הבעיה היא ש- +2.5 נמצא סמוך לתחתית העדשה. ובכדי להביט על מסך המחשב, עלי להטות את הראש למעלה כדי להשתמש בכוח ההגדלה הרצוי של +2.5.

מדוע זאת בעיה?

אם אסתכל על מסך המחשב למעלה מחצי שעה, הצוואר שלי יתחיל להציק. ומסיבה זאת, השימוש במשקפי המולטיפוקל לא יהיה יעיל כל כך. ניתן, כמובן, להקל על הצוואר על ידי הנמכת מסך המחשב והגבהת הכיסא. הדבר ייצור זווית שתאפשר לקו הראייה לעבור דרך החלק התחתון יותר בעדשה. אבל לרוב הסידור אינו נוח ותנוחת הישיבה נפגמת.

במקרה של עדשת אופיס המצב שונה לגמרי. להזכירכם, מול העין יש לרוב מספר המתאים לראייה למחשב; +2.5 במקרה שלי. בחלק התחתון, שם נמצא לעתים חומר כתוב או מסך טלפון, נמצא אזור ההגדלה המקסימלית; +3 במקרה שלי. אם אביט למרחק של 1.5-2 מ' דרך חלקה העליון של העדשה, אוכל לראות ברור כי האזור הזה מותאם לטווחים האלה.

יתרה מזאת, עדשות אופיס משוכללות וחדישות כמו דגם ארגו של רודנשטוק, ניתנות לכוונון עם אפשרות כמעט בלתי מוגבלת והתאמה לסביבות עבודה מגוונות. (שהרי סביבת העבודה הממוחשבת שלי שונה מסביבות עבודה של אנשים אחרים. המרחקים שונים, הזוויות שונות והצרכים שונים.) דרוש ניסיון רב, אבל כשמדובר בסביבות עבודה, ניתן בעזרת תכנון נכון להגיע עם עדשות אופיס לתוצאות טובות בהרבה מאלה שמספקות עדשות מולטיפוקל.

בסיום העבודה, כשאידרש לראייה לרחוק, ברכב לדוגמא, אסיר את משקפי האופיס ואחזור למשקפי המולטיפוקל הנהדרות למטרות אלה.

משקפים פשוטים למחשב הם פתרון טוב אם סביבת העבודה שלכם אינה דורשת ראייה לקרוב או לטווחי ביניים. כל תזוזה קדימה או אחורה עם הכיסא תוציא אתכם מפוקוס. עדיין, לפעמים גם זה פתרון נכון.

מה העדשה הטובה ביותר?

כיום, בייחוד לאור התפתחות עדשות אופיס מתקדמות כדוגמת ארגו של רודנשטוק, אני מעדיף להתאים עדשות משרדיות ולא להשתמש במשקפי מולטיפוקל בסביבת העבודה אלא רק ליתרת היום.

שפרו את איכות סביבת העבודה שלכם

אם גם אתם מעוניינים לשפר את איכות סביבת העבודה שלכם, הזמינו פגישת יעוץ בלא התחייבות איתי או עם אחת מארבע האופטומטריסטיות שלנו.

קראו את המדריכים האחרים שלנו בנושא משקפים לראייה לקרוב ולרחוק ובנושאים נוספים.

תשאלו.. תגיבו או בקשו בקשה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *